Что делать, если сильно потеешь подмышками

Чрезмерное потоотделение в подмышечных впадинах — состояние далеко не из приятных. Это проблема для многих людей. Ее название — подмышечный гипергидроз. Его характерный фактор — усиление потоотделения более чем в 5 раз в отличие от достаточного количества пота для нормальной терморегуляции организма.Что делать, чтобы не потеть подмышками?

Борьба с потом подмышечных впадин и характерными пятнами от него — это ежедневная битва. Может ли подмышечный гипергидроз или чрезмерный пот подмышек исчезнуть, или вы будете вечно с ним бороться?

Узнайте больше об этом заболевании и о том, как с ним справиться.

Что вызывает подмышечный гипергидроз, каковы причины?

Люди с подмышечным гипергидрозом, как правило, имеют гиперактивную нервную систему, которая и запускает работу основных потовых желез, производя чрезмерное количество ненужного пота подмышками. Но усиленное потоотделение также может быть и побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов или симптомом какого-либо заболевания. Это вторичный гипергидроз. Первичный подмышечный гипергидроз сам по себе является заболеванием.

Подробно о том, что такое гипергидроз, его виды, причины, симптомы и как его лечить, читайте в статье:

Что такое гипергидроз и как лечить повышенное потоотделение?

Примерно 2-3 % людей страдают подмышечным гипергидрозом, причем женщины и мужчины страдают практически в равных степенях. Исследования доказали, что этот недуг может иметь генетический фактор, поэтому, если у члена семьи гипергидроз, у вас больше шансов унаследовать его.

Также исследование 2016 года показало, что подмышечный гипергидроз или обильное потоотделение подмышек является наиболее распространенным.

Первичный подмышечный гипергидроз, как правило, начинает проявляться в период полового созревания (примерно в возрасте 13 или 14 лет), но его симптомы могут наблюдаться и в более зрелом возрасте. Как ни странно, люди, страдающие этим заболеванием, не испытывают его симптомы во время ночного сна.

Каковы симптомы подмышечного гипергидроза?

Подмышечный гипергидроз относительно легко поддается самодиагностике. Вот несколько ключевых факторов:

• Вы моетесь или меняете одежду несколько раз в течение дня из-за следов пота или пятен.
• Вы внезапно и сильно потеете подмышками, независимо от температуры или физической активности.
• Вы избегаете социальных ситуаций или испытываете беспокойство из-за потливости подмышек.

Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас гипергидроз подмышечных впадин. Ваш лечащий врач может направить вас к специалисту или помочь определить наилучшие методы лечения или план действий, особенно если у вас тяжелый случай.

Нужно ли лечиться от подмышечного гипергидроза?

Общее эмпирическое правило заключается в том, что если ваше потоотделение настолько чрезмерное, что негативно влияет на вашу жизнь, у вас, скорее всего, есть диагностируемое заболевание — гипергидроз.

Если несколько из ниже перечисленных симптомов присутствуют в вашей повседневной жизни, возможно, вам следует искать более эффективные методы лечения:

• Ваш пот кажется неконтролируемым.
• Вы думаете о потоотделении постоянно.
• Ваша одежда зачастую имеет пятна от пота.
• Вы планируете свой день вокруг контроля потоотделения.
• Вы всегда имеете у себя дополнительную сменную одежду на всякий случай.
• Вы намеренно избегаете социальных ситуаций из-за пота.
• Чрезмерное потоотделение испортило важную встречу или презентацию на работе.
• Вы чувствуете себя неуверенно во время собеседований из-за пота.
• Вы носите многослойную одежду. Но даже обычные майки пропускают попадание пота подмышками на одежду.
• Вы потеете в любом состоянии, даже в состоянии покоя.
• Вы потеете, когда всем холодно.
• Вы избегаете яркой одежды, так как на ней виден пот.
• Вы не покупаете красивую дорогую одежду, зная, что ваш пот испортит ее.
• Вы обеспокоены или подавлены из-за чрезмерного потоотделения.

Последствия подмышечного гипергидроза

Вы избегаете выходить на улицу или общаться с друзьями потому что чувствуете неловкость из-за чрезмерного потоотделения подмышек? Вас постоянно волнует вопрос — что делать, чтобы не потеть подмышками?

Люди, имеющие гипергидроз подмышечных впадин, могут испытывать целый ряд физических и психологических побочных эффектов, являющихся следствием от усиленного потоотделения подмышками:

• Низкая уверенность в себе или пониженная самооценка.
• Потеря концентрации на работе.
• Страх перед социальными ситуациями.
• Постоянное беспокойство о своем внешнем виде.

Уклонение от внимания также может негативно сказаться на вашей карьере, не позволяя вам добиваться повышения по службе или продвигаться по карьерной лестнице.

Посторонним сильное потоотделение подмышек может показаться косметическим заболеванием, которое не имеет серьезных последствий. Но навязчивое беспокойство от дискомфорта, связанного с появлением следов пота в районе подмышек может сделать вас уязвимыми, а последующие депрессивные и тревожные состояния повлиять на ваше общее качество жизни.

Подмышечный гипергидроз имеет все возможности пагубного влияния на вашу личную жизнь и жизнь в социуме. Но это состояние на 100% поддается лечению!

Что делать, чтобы не потеть подмышками?

Подход к лечению подмышечного гипергидроза ничем не отличается от лечение гипергидроза вообще. Подробно о методах и способах лечения первичного и вторичного гипергидроза читайте в статье:

Что такое гипергидроз и как лечить повышенное потоотделение?

На сегодня нет лекарства от первичного подмышечного гипергидроза. Но, тем не менее, существует множество продуктов, лекарственных препаратов, домашних средств, помогающих свести к минимуму потливость подмышек.

Существует множество вариантов для лечения усиленного потоотделения подмышечных впадин. Однако некоторые методы являются дорогостоящими, более инвазивными и более рискованными, чем другие.

Как лучше всего лечить гипергидроз подмышек? Что делать, чтобы не потеть подмышками? Существует целый спектр способов и методов его лечения. Но, не все они одинаково эффективны — то, что подходит одному человеку, может быть бесполезным для другого.

Вашему вниманию — перечень методов лечения гипергидроза подмышек от простых к более инвазивным дорогостоящим:

1. Антиперспиранты. Клинические или прописываемые по рецепту врача, антиперспиранты рекомендуются тем, у кого гипергидроз подмышечных впадин.
2. Антиперспирантные салфетки. Готовые антиперспирантные салфетки от пота — хорошая альтернатива для предотвращения чрезмерного потения подмышек.
3. Ионофорез. Слабый электрический ток блокирует потовые железы, тем самым предотвращая усиленное потоотделение подмышек.
4. Пероральные препараты. К ним чаще всего относятся антихолинергические препараты, бета-блокаторы, бензодиазепины.
5. Процедура на устройстве MiraDry. Устройство подает электромагнитную энергию, которая разрушает потовые железы.
6. Рубашки или майки, защищающие от чрезмерного пота. Это самый безопасный вариант, не содержащий химических веществ.
7. Инъекции ботокса. Эффективные инъекции ботулинического токсина парализуют нервы, которые вызывают потливость подмышек.
8. Лазерная терапия. Лазером можно точно воздействовать на железы, вырабатывающие пот и разрушать их. Однако в области лазерной хирургии подмышечного гипергидроза проведено минимальное количество исследований. Решать вам.
9. Эндоскопическая симпатэктомия грудной клетки. Это удаление потовых желез подмышек хирургическим путем. Метод является высокоинвазивным. Эту процедуру следует рассматривать как вариант последнего средства, так как она может вызвать серьезные, длительные побочные эффекты.

Подробное описание некоторых методов лечения подмышечного гипергидроза

Блокировка потовых желез антиперспирантами

Антиперспиранты блокируют потоотделение и это первая линия защиты от чрезмерной потливости подмышек. В состав большинства безрецептурных антиперспирантов входят соли алюминия, с помощью которых происходит закупоривание потовых желез и предотвращение потовыделения.

Можно использовать дезодоранты и антиперспиранты одновременно или как взаимозаменяемые. Но в дезодорантах нет ингредиентов против пота — они лишь борются с последствием (запахом). Часто безрецептурные антиперспиранты могут быть по сути своей дезодорантами, если они четко не обозначены на этикетке. Читайте состав!

Не следует экспериментировать, и лучшее, что вы можете сделать для избавления от подмышечного гипергидроза, использовать антиперспирант, отпускаемый в аптеке по рецепту. Они содержат высокий уровень хлорида алюминия, необходимый в борьбе с потоотделением.

Но антиперспиранты работают не всегда и могут не устранить главную причину повышенной потливости. Они также могут иметь побочные эффекты в виде раздражения кожи. На сегодня уже можно приобрести новые антиперспиранты, содержащие соединения алюминия-циркония. Они с меньшей вероятностью могут вызывать проблемы с чувствительной кожей. Следует попробовать!. Антиперспиранты лучше наносить вечером перед сном и утром на чистую кожу ежедневно.

Защитные футболки от пота

Сегодня на рынке можно приобрести футболки Thompson Tee, которые защищают от повышенной потливости. Они являются безопасным средством при лечении подмышечного гипергидроза. Изделия компании Thompson Tee оснащены технологией Hydro-Shield, предотвращающей появление пятен и просачивание пота подмышками на верхнюю одежду. Но, как быть в летнее время года? Не будешь же всегда носить футболки? И опять встает вопрос — что делать, чтобы не потеть подмышками? Читайте далее!

Домашние средства для лечения повышенной потливости

В борьбе с гипергидрозом можно применить большое количество средств, приготовленных в домашних условиях. Конечно, эти средства имеют временный эффект и следует периодически повторять курсы лечения. Однако, это не требует больших затрат по деньгам и по времени. Они безболезненны и приятны и в некоторых случаях хорошо справляются с поставленной задачей.

Хорошо помогают настои из трав. Вот самые эффективные:

1. Ромашка аптечная. Это хороший природный антисептик!1 столовую ложку сухоцвета заливают стаканом кипятка. Заваривать лучше в термосе. Настаивать следует не менее 2 часов. Далее процедите. Готовым отваром протирайте места чрезмерной потливости, в первые дни — не менее 10 раз в день, в последующие — по мере уменьшения выделения пота 1-2 раза.
2. Мелиса — кладезь эфирных масел и дубильных веществ. 1,5 соловые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 3 часа. Используют отвар как и в случае с ромашкой.

Эфирные масла также зарекомендовали себя с хорошей стороны в борьбе с повышенным потоотделением. Это следующие масла: апельсиновое, лимонное, масло чайного дерева, масло из мяты, ромашки, шалфея, мелиссы. В чистом виде их использовать нельзя, так как неизбежно раздражение кожи. Поэтому их добавляют в теплую кипяченую воду в соотношении 3 столовые ложки воды — 5 капель масла. Этим раствором протирайте все места повышенной потливости 3-6 раз в день.

Нельзя не сказать о таком средстве борьбы с потом, как пищевая сода. Это вообще универсальное вещество, помогающее во многих проблемных случаях. 1 чайную ложку соды разводят в 100 граммах воды и протирают подмышки этим раствором 3-5 раз в день.

Если вас ожидает важное событие, поможет следующий очень действенный метод. Перед выходом тщательно протрите подмышки влажной салфеткой, немного дайте подсохнуть и далее протрите поверхность кожи ломтиком лимона.

Лекарственные средства для лечения подмышечного гипергидроза

Первое, что нужно сделать, если вы собрались лечить подмышечный гипергидроз, обратиться к своему врачу или к специалистам соответствующих клиник. Самостоятельный выбор препаратов может иметь негативные последствия.

На пероральные лекарственные препараты, как на долгосрочное решение проблем чрезмерного потоотделения подмышек, не следует возлагать надежду, так как они имеют побочные эффекты. Их лучше использовать для лечения гипергидроза на больших участках тела или в качестве краткосрочного решения во время стрессовых ситуаций.

Существует три типа препаратов, используемых для краткосрочного лечения чрезмерного подмышечного потоотделения: холинолитики, бета-блокаторы, бензодиазепины.

Все три препарата являются препаратами «не по прямому назначению». Это означает, что их предназначение — сделать вашу жизнь более комфортной посредством какого-то эффекта, а не влиять непосредственно на сам гипергидроз. Все три доступны только по рецепту.

Антихолинергические препараты — это наиболее распространенные лекарства, которые используются в борьбе с гипергидрозом. Эти препараты вызывают сухость всего тела и имеют ряд легких побочных эффектов. Если вы занимаетесь спортом, работаете на открытом воздухе или занимаетесь деятельностью, при которой организм может перегреться, следует проявлять особую осторожность при приеме холинолитиков. Побочные эффекты: сухость во рту, учащенное сердцебиение, задержка мочи, запор.

Бета-блокаторы препятствуют выработке гормонов стресса в организме, которые вызывают реакцию «бей или беги». Временное блокирование этих реакций снижает чрезмерное нервное потоотделение в стрессовые моменты, но не является эффективным долгосрочным решением. Побочные эффекты могут включать усталость и головокружение, холодные руки и ноги, желудочно-кишечные симптомы и увеличение веса.

Бензодиазепины усиливают транквилизирующий нейротрансмиттер мозга. «Бензо» действуют как седативные средства, уменьшая беспокойство и усиленное потоотделение. Побочные эффекты: сонливость, спутанность сознания, депрессия, нечеткость зрения и невнятная речь.

Осторожно! Бензодиазепины вызывают привыкание. Эти препараты предназначены для кратковременного применения. Употребление алкоголя во время лечения бензодиазепинами может иметь необратимые последствия.

Инъекции ботокса при подмышечном гипергидрозе

Ботокс, или инъекция ботулотоксина, — это косметический препарат, который вводится в кожу для удаления морщин и тонких линий. Он блокирует химические процессы, запускающие потовые железы. Эффективность действия этой процедуры для лечения подмышечного гипергидроза составляет 80–90 %.

Ботокс сделан из токсина, вырабатываемого бактерией clostridium botulinum — того же токсина, который вызывает опасное для жизни пищевое отравление, называемое ботулизмом. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, планируете забеременеть, кормите грудью или планируете кормить грудью.

Эффект от инъекций ботоксом длиться от 3 до 6 месяцев.

Ионофорез для лечения подмышечного гипергидроза

Во время лечения подмышечного гипергидроза ионофорезом слабый электрический ток пропускается через два пропитанных водой «губчатых кармана» в каждой подмышечной впадине. Ток передается в одну сторону в течение фиксированного времени, а затем реверсируется в течение того же времени.

Текущий уровень всегда устанавливается на пониженную «настройку пульса», которую вы контролируете, что обеспечивает оптимальное лечение с минимальным дискомфортом.

У этого лечения гипергидроза подмышек нет значительных или серьезных побочных эффектов, но результаты различаются. В отличие от ботокса, вы можете ощутить долгосрочные преимущества, если будете соблюдать график поддерживающих мероприятий (обычно еженедельный), рекомендуемый врачом.

Сегодня выпускают аппарат для ионофореза, который можно использовать в домашних условиях. Эффективность лечения на дому составляет 98,3%. Процедуры занимают 15 — 20 минут и могут дать хорошие результаты.

Процедура на устройстве MiraDry

Процедура на устройстве MiraDry является неинвазивным вариантом лечения гипергидроза подмышечных впадин. В его основе используется микроволновая технология, посредством которой разрушаются потовые железы в подмышках и подавляется потоотделение.

Эта процедура проводится под местной анестезией. Результаты различаются, поэтому иногда рекомендуется несколько процедур, но это на всю жизнь.

Общие побочные эффекты: припухлость, покраснение, болезненность подмышек. Они сохраняются несколько дней. Онемение и покалывание также могут возникнуть в предплечье или в самой подмышечной впадине. Такое состояние может длиться около пяти недель.

Лазерное лечение подмышечного гипергидроза

Этот метод лечения гипергидроза может значительно снизить повышенное потоотделение подмышек. Крошечные надрезы, сделанные в подмышечных впадинах, позволяют лазеру проходить под кожей, нагревая, а затем разрушая потовые железы. На коже не остается косметических дефектов. Большинство пациентов наблюдают уменьшение потоотделения после одного сеанса лазерной терапии, но может потребоваться 3-4 сеанса, чтобы увидеть значительную разницу. Эффект от лазерного лечения остается на всю жизнь.

Побочные эффекты: синяки, отеки и онемение. Эффективность лазеров для лечения гипергидроза не так хорошо документирована, как эффективность других методов и способов лечения.

Хирургические методы лечения гипергидроза подмышек

Исчерпав все остальные варианты, ваш врач может посоветовать вам рассмотреть возможность хирургического вмешательства для лечения гипергидроза.

Техники хирургии подмышек включают:

• иссечение (или удаление потовых желез — не рекомендуется!);
• кюретаж (или выскабливание потовых желез);
• липосакция (или удаление желез путем отсасывания);
• эндоскопическая торакальная симпатэктомия (разрезание/разрушение нервных путей гиперактивных потовых желез — не рекомендуется!).

Хотя хирургические методы лечения могут иметь стойкий эффект, они чрезвычайно инвазивны и дороги. Они требуют местной анестезии и могут стать причиной необратимых последствий (высокие риски).

Заключение

Важно! Чтобы ответить на вопрос: Что делать, чтобы не потеть подмышками? — первое, что нужно сделать — обратиться за советом к квалифицированному практикующему врачу! Не занимайтесь самолечением! Как и во всех вопросах, связанных с медициной, это лучшее решение. Предоставленная информация в этой статье не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения. Будьте здоровы!

В дополнение к теме читайте статьи:

Почему пот имеет запах и как от него избавиться.

Что такое гипергидроз и как лечить повышенное потоотделение.