Увеличение веса или потеря веса зависят от баланса калорий, которые мы получаем извне, в частности с помощью пищи, и калорий, которые превращаются посредством метаболизма в энергию и фактически сжигаются в течение дня. Поддержание здорового веса тела зависит от нескольких факторов, присущих каждому отдельно взятому человеку:
- количество потребляемых калорий в виде пищи;
- качество пищи;
- личный регулярный уровень активности;
- уровень стресса, присутствующий в жизни;
- физиологические данные тела;
- генетика и метаболизм тела.
Любое заболевание или состояние в организме влияет на эти факторы или является следствием их нарушения, и, как правило, приводит к изменениям скорости метаболизма тела и количества энергии, которую вы сжигаете каждый день, в конечном итоге приводя к увеличению или снижению веса.
Метаболизм или то же самое обмен веществ — это серия химических реакций, происходящих в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Посредством метаболизма тело растет, изменяется, стареет, болеет, выздоравливает, омолаживается, худеет, полнеет, одним словом, существует. Зная свой метаболизм человек, может регулировать объемы пищи, дозировать физические нагрузки. Но это в идеале, если вы абсолютно здоровы!
Почему растет вес тела человека? Что делать, если что-то пошло не так? И ваше тело просто раздувается на глазах. Обратиться к врачу!
Ниже перечислены болезни, которые, если игнорировать, могут способствовать повышению массы вашего тела.
Гипотиреоз
Гипотиреоз (недостаточная активность или пониженная функция щитовидной железы) — это состояние, при котором ваша щитовидная железа не производит достаточного количества определенных важнейших гормонов, который контролируют метаболизм вашего тела.
На ранних стадиях гипотиреоз может не вызывать заметных симптомов и протекать годами.
Но со временем целый ряд проблем со здоровьем, таких как ожирение, боли в суставах, бесплодие и болезни сердца могут обрушиться на вас. Гипотиреоз легко диагностируется. Единственный вариант лечения — это гормонотерапия синтетическим гормоном щитовидной железы, обычно оно является простым, безопасным и эффективным, главное определить правильную дозу для вас.
Я столкнулась с этой болезнью еще в школьные годы и живу с ней всю свою жизнь! О проблемах, связанных с гипотиреозом, как с ними бороться, как остаться в хорошей форме и не погрязнуть в депрессии я написала статью! Прошу вас, прочтите статьи: Гипотиреоз, что это такое и как лечить, Как похудеть при гипотиреозе отзыв.
Пролактинома
Еще одно заболевание, которое может вызвать увеличение веса, — это пролактинома. Пролактинома — доброкачественная опухоль, которая может развиться в передней доле гипофиза. Опухоль гормонально активная. С ростом пролактиномы увеличивается количество клеток, вырабатывающих гормон пролактин, что приводит к аномальному уровню этого гормона в вашей крови.
Пролактин в организме женщины участвует в синтезе эстрогенов, женских гормонов, которые просто незаменимы, у мужчин — тестостерона. Низкое содержание эстрогена и тестостерона может спровоцировать целый ряд других заболеваний, таких как бесплодие, нерегулярные месячные у женщин, росту груди у мужчин и т д. Повышенный уровень пролактина провоцирует и повышение общей массы тела. Эта опухоль, если ее не лечить, может также вызвать нарушение зрения, так как размер пролактиномы нарушает функцию других рядом расположенных нервных тканей.
Поликистоз яичников
Поликистоз яичников — это эндокринное заболевание, вследствие которого изменяется функциональное назначение яичников, то есть выработка нескольких гормонов, включая эстроген, в меньшей степени тестостерон. Множество кист образуются на поверхности яичника, когда из фолликула не выходит яйцеклетка, и он наполняется жидкостью. Это ведет к его дисфункции и соответственно к изменению массы тела. Как правило, ожирение происходит в области живота и бедер. Это состояние также может вызвать акне и чрезмерный рост волос у женщин.
Гестационный диабет
Большинство из нас знакомы с диабетом 1-го и 2-го типов. Однако существует еще один тип диабета — гестационный диабет, правда он очень редкий — всего 5% от всех беременностей. У женщин, не страдающих диабетом, может развиться гестационный диабет в третьем триместре беременности. В течение этого времени организм вырабатывает высокое количество инсулина. Но гормоны, вырабатываемые в плаценте, должны воздействовать на уровень сахара в крови. Этого не происходит, и сахар повышается, появляется чрезмерный голод или чрезмерная жажда и впоследствии повышение массы тела. Радостная весть заключается в том, что гестационный диабет обычно исчезает после родов.
Стойкое депрессивное расстройство
Есть еще одна причина увеличения веса, и это стойкое депрессивное расстройство, или скажем, более мягкий тип хронической депрессии. Такое психическое состояние может разрушить как ваше физическое, так и эмоциональное здоровье. Характерные симптомы — постоянная печаль и чувство безнадежности, пониженное настроение и потеря удовольствия от деятельности. Те, у кого диагностированы стойкие депрессивные расстройства, часто испытывают бессонницу, и «заедают» надуманные проблемы. Переедание и ведет к увеличению веса. Обратите внимание, если вы едите, когда вам грустно, и если это происходит регулярно, вы должны проконсультироваться с врачом.
Бессонница
Каждый хоть раз в своей жизни испытал бессонницу. Доказано, что женщины с хроническим недосыпанием часто переедают. А переедание провоцирует бессонницу и плохой поверхностный сон. Возникает замкнутый круг.
Бессонница и лишение сна являются одними из самых важных факторов, который приводит к повышению уровня голода, снижению уровня метаболизма и снижению вероятности того, что вы будете ходить в спортзал или готовить здоровую пищу, так как после бессонной ночи вам не захочется идти куда-либо или предпринимать какую-то активную деятельность. Это напрямую влияет на повышение массы тела. Хороший ночной сон может сильно изменить ваше настроение, ваше качество жизни и ваш вес.
Генерализованное тревожное расстройство
Мы все страдаем от какого-то стресса и разочарования в жизни. Однако генерализованное тревожное расстройство выходит за рамки эпизодической нервозности. При таком состоянии вы испытываете постоянный стресс и находитесь в напряжении. Как следствие, ваше тело вырабатывает больше гормонов стресса, в частности гормон — кортизол.
Депрессия, стресс и даже специфические лекарства могут привести к повышению уровня гормона стресса. Повышенный уровень кортизола может нарушить обмен веществ в вашем теле. Отсюда—сильная тяга е еде, что и ведет к повышению массы тела. Разговорная терапия наряду с медикаментозным лечением может помочь вам справиться с симптомами. Легкие успокоительные не помогут, обратитесь к врачу!
Синдром Кушинга
Одним из самых серьезных заболеваний, которые могут заставить вас набрать вес, является синдром Кушинга. Это состояние, при котором гормоны коры надпочечников начинаются вырабатываться с избытком, соответственно нарушается обмен углеводов, жиров и белков. Это приводит к повышению веса человека. Помимо увеличения веса, синдром Кушинга также вызывает такие симптомы, как акне, высокое кровяное давление и мышечная слабость. Это очень серьезная проблема, не занимайтесь самолечением и не ждите, что это состояние пройдет само. Срочно к врачу!
Заболевания опорно-двигательного аппарата человека
Заболеваний опорно-двигательного аппарата — великое множество. Вы можете ознакомиться с их симптомами в медицинских справочниках, или поговорить об этих проблемах со специалистом. Главное, если вы заметили в своей жизнедеятельности дискомфорт, связанный непосредственно с движением, не оставляйте эту проблему без внимания.
Почему некоторые виды заболеваний суставов или позвоночника связаны с повышением веса, как это связано? Ответ на поверхности! При наличии этих заболеваний у вас резко снизится физическая активность и последствия, выраженные в лишних килограммах, не заставят себя долго ждать!
Болезнь Крона
Как похудеть, если у вас болезнь Крона? Болезнь Крона вызывает хроническое воспаление всего желудочно-кишечного тракта. Пораженными могут стать все его отделы, от полости рта до прямой кишки! Потеря или даже содержание своего веса в норме при данном заболевании может быть очень сложным процессом! Здесь обычные диеты не подойдут, интенсивные нагрузки могут быть противопоказаны. В тяжелых случаях болезнь препятствует усвоению достаточного количества витаминов и минералов, которые необходимы для обеспечения адекватного питания.
Только лечащий врач может для вас составить план действия по улучшению вашего состояния здоровья. Ни в коем случае не пользуйтесь рекомендациями, данными в интернете, и не слушайте случайных людей!
Регулярно занимайтесь щадящей гимнастикой, по крайней мере, в те периоды, когда у вас нет вспышек заболевания. Физические упражнения не только помогут вам похудеть, они могут помочь снять стресс и облегчить депрессию, которая часто сопровождает эту болезнь. Своевременное обращение к врачу поможет избежать многих неприятностей!
Заключение
На мой взгляд, болезни, с которыми мы стакиваемся в своей жизни не что иное, как способ заставить нас посмотреть на свою жизнь со стороны! Не стоит себя чувствовать жертвой, а наоборот попытаться, и, в конце концов, взять ситуацию в свои руки! Я на 100 % уверена, что вся проблема кроется на ментальном уровне. Всем здоровья!
Будет интересно!
Что такое метаболизм простыми словами
Что такое идеальный вес тела?
Как похудеть при гипотиреозе, отзыв.
Как похудеть в период менопаузы при гипотиреозе
Дыхание для снижения веса, дышим глубже
Как похудеть без потери мышечной массы: лучший подход к похудению
Что такое стрессовый (кортизоловый) живот и как от него избавиться?
