Как предотвратить старение кожи из-за загрязнения воздуха: как защитить себя от этого?

Загрязнение воздуха — это фактор влияния, который все еще недооценивается, хотя он играет все большую роль в преждевременном старении кожи, в частности: в возникновении морщин и особенно пигментных пятен. Как загрязнение воздуха влияет на старение кожи? Как защитить свою кожу от преждевременного старения? В этой статье рассмотрим более подробно связь между старением кожи и загрязнением воздуха.

Как происходит загрязнение воздуха?

Согласно определению ВОЗ, воздух считается загрязненным, когда вещество, или несколько веществ, или смеси этих веществ, загрязняющие его, находятся в воздухе в таких количествах и так долго, что сам воздух становится вредным для людей, животных, растений и даже неживых материальных объектов, и способствует их повреждению. Таким образом, нарушается благополучие и само существование многих объектов.

Загрязнение воздуха может иметь естественное происхождение (например, извержение вулканов, пыльные бури, лесные пожары, пыльца, процессы гниения, продукты обмена веществ организмов) или антропогенное (особенно в результате процессов горения всех видов).

Основными источниками антропогенного загрязнения воздуха, при которых происходят выбросы в атмосферу, являются:

• промышленность;
• транспорт;
• бизнес.

Выбросы — это твердые, жидкие или газообразные загрязнители воздуха, которые попадают в атмосферу в результате какой-либо созданной искусственно деятельности человека или в результате природных явлений. Выбросы переносятся воздушными потоками и негативно действуют на живые организмы и неодушевленные объекты. В определенных погодных условиях (например, безветрие) быстрое распределение загрязняющих веществ может быть уменьшено. В то же время для крупных городов и промышленных районов могут быть достигнуты опасные для здоровья концентрации (смог).

Среди газообразных загрязняющих веществ различают первичное и вторичное загрязнение воздуха. Первичное загрязнение воздуха соответствуют по своему составу выделяемым веществам. К ним относятся, в частности:

• окись углерода;
• углекислый газ (парниковый эффект, климат);
• углеводороды;
• диоксид серы (кислотные дожди);
• сероводород ;
• хлор;
• фтороводород ;
• соединения хлористого фтора (в качестве топлива для аэрозолей и охлаждающей жидкости в холодильниках);
• хлористые углеводороды;
• хлорфторуглероды.

Вторичное загрязнение воздуха — выделяемые вещества возникают в результате физических или химических процессов. К ним относятся, в частности:

• фотоокислители;
• озон;
• пероксиацетилнитрат.

Стабильные соединения со временем проникают в более высокие слои воздуха через процессы воздухообмена. Воздух, кроме газообразных примесей, также содержит взвешенные частицы в твердой или жидкой форме (аэрозоли). Пылеобразные компоненты выхлопных газов (например, летучая зола, сажа, цементная пыль, металлургическая пыль и другие) более четко проявляются из-за видимых эффектов загрязнения (лазерный радар). В результате утечки света, повреждения от коррозии и снижения газообмена рост растений может быть значительно нарушен.

Пылевые смеси, содержащие тяжелые металлы (свинец, цинк, медь, хром, никель, кадмий и другие), выделяемые в результате плавки руды и лома, или в химических процессах обработки металлов (гальванизация, травление), а также в качестве металлических добавок органических соединений (например, свинец в бензине, добавки к смазочным маслам), влияют на рост и урожайность сельскохозяйственных и лесных культур. Эти смеси также могут обогащаться и храниться с помощью минеральных и биологических механизмов (накопление, фактор обогащения). И затем прямо или косвенно через пищевую цепочку в конечном итоге достигают человека и вызывают острый или хронический ущерб здоровью.

Для очистки воздуха в развитых странах  законодательным органом были приняты правила, определяющие пределы выбросов некоторых веществ под названием «Техническое руководство по очистке воздуха». Для предотвращения или хотя бы уменьшения загрязнения воздуха было разработано множество методов и процедур, таких как методы отделения пыли (сухие, влажные и электрические фильтры), а также газообразных или парообразных веществ (вымывание, конденсация) из газовых потоков. Изменения в производственных процессах также могут способствовать сокращению выбросов.

Как стареет кожа?

Вполне нормально, что кожа заметно меняется с возрастом. Хотя старение затрагивает все органы, оно становится очень заметным именно на нашей коже. В то время как долгое время существовало заблуждение, что старение кожи почти полностью определяется генетикой и, следовательно, его нельзя остановить, недавние данные ясно показывают, что внешние факторы, в частности, заставляют кожу стареть быстрее.

Внутреннее старение кожи

Внутреннее старение кожи предопределено и может быть предотвращено очень ограниченно. Внешние факторы здесь не играют никакой роли. Тем не менее, в последние годы было доказано, что наследственная предрасположенность составляет всего около 20-30 % старения кожи. Внутренние факторы включают биологический возраст и гормональный статус.

1. Биологический возраст. Биологические часы определяют изменения в структуре кожи и функциях клеток, которые продолжают уменьшаться с каждым годом. Поэтому внутренне обусловленное старение часто также называют старением во времени. Насколько быстро старение кожи становится визуально заметным, определяется, среди прочего, этническим происхождением и индивидуальным типом кожи.
   

   Кожа обновляется примерно каждые 28 дней в молодом возрасте, начиная с 50-летнего возраста, это происходит только каждые 40-60 дней.

   В то же время производство гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина также постепенно снижается. Кожа все больше теряет свою эластичность, а также силу натяжения. Она становится все более сухой и тонкой. Из-за ухудшения кровообращения в кожу поступает меньше кислорода и питательных веществ, что приводит к потере сияющего цвета лица. Вместо этого кожа часто выглядит бледной.
2. Гормональный статус.  Химические мессенджеры необходимы для многочисленных процессов в организме. Женские половые гормоны (в частности — эстрогены) считаются гормонами красоты. Они обеспечивают упругость, сияние и чистоту кожу. Они также влияют на метаболизм в эпидермисе и образование коллагена в соединительной ткани. Кроме того, они отвечают за производство жиров для кожи. Недостаток липидов также ухудшает кожный барьер, из-за чего кожа становится более восприимчивой к инфекциям в пожилом возрасте, и внешние воздействия могут усиливаться и вызывать негативные эффекты.

Внешнее старение кожи

Большая часть процесса старения кожи, около 70 %, вызвана внешними факторами. В отличие от внутреннего старения кожи, эти влияния обычно можно избежать и предотвратить. Негативное воздействие окружающей среды на кожу, включает в себя:

1. Ультрафиолетовое излучение. Солнце по-прежнему остается самым большим врагом молодой, без морщин и пятен кожи. И все же многие небрежны в использовании солнцезащитного крема, особенно зимой и весной. Ультрафиолетовые лучи заставляют кожу стареть примерно на 80 % быстрее, вызывая образование свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы провоцируют окислительный стресс, который повреждает клетки кожи, тем самым ускоряя ее старение. Солнечные пятна, возрастные пятна и глубокие морщины являются признаками, так называемого светового старения.
2. Курение. Курение также может стимулировать активность определенных ферментов, которые атакуют коллагеновые волокна в коже, тем самым изменяя их структуру. Таким образом, подобно ультрафиолетовым лучам, никотин также вызывает окислительный стресс. В то же время курение приводит к повреждению сосудов, что в дальнейшем вредит кровообращению и имеет отношение к косвенному повреждению клеток, что заметно выражается в появлении мелких морщин, темных кругов и сероватого, бледного цвета кожи. В целом, старение кожи у курильщиков прогрессирует значительно быстрее, чем у некурящих. Кроме того, сигаретный дым также является частью загрязнения воздуха.
3. Питание. То, что диета играет важную роль в состоянии кожи, давно известно. На эту тему написано немало статей и медицинских трактатов.
4. Загрязнение воздуха. Одним из ранее недооцененных факторов, влияющих на старение кожи, является загрязнение воздуха. Крупномасштабное исследование показало, что помимо образования морщин, загрязнение воздуха способствует образованию возрастных и пигментных пятен. Причиной здесь также является окислительный стресс, вызванный загрязняющими веществами, которые непосредственно попадают в организм и влияют на состояние кожи.
5. Неправильный уход. Те, кто не ухаживает за кожей или использует неправильные продукты, неизбежно обнаружат, что их кожа стареет визуально быстрее.

Каковы типичные признаки старения кожи?

Впервые процесс старения кожи становится видимым примерно в 25 лет. То, как быстро процесс в конечном итоге продвигается, индивидуально отличается и зависит от упомянутых внутренних и внешних факторов. Однако признаки сопутствующие симптомы идентичны:

• Морщины. Мелкие морщины и мимические морщины часто являются первыми видимыми признаками — обычно вокруг глаз и рта. На лбу также образуются морщины, которые в основном связаны с мимикой но, как следствие, они становятся глубже. Между носом и ртом образуются глубокие носогубные складки. Они возникают тогда, когда кожа все больше ослабевает и теряет эластичность.
• Потеря объема. Потеря объема часто описывается просто как дряблая кожа или дряблые контуры лица, кожа обвисает.
• Возрастные пятна. Как следует из названия, возрастные пятна возникают в пожилом возрасте.  Кроме злоупотребления солнцем, недавние исследования полагают, что загрязнение воздуха является значительным фактором риска их появления и не в столь зрелом возрасте.
• Сухая, бледная кожа. Кожный барьер с возрастом становится все слабее и слабее, что приводит к тому, что в коже плохо удерживается влага, много жидкости теряется наружу. Эстрогены также оказывают здесь влияние, поэтому женщины в период менопаузы все чаще борются с сухой кожей. Из-за медленного обновления клеток цвет лица часто становится сероватым и теряет свою эластичность и молодость.
• Темные круги. Кожа глаз особенно тонкая. Поэтому кровеносные сосуды часто просвечиваются, особенно когда кровообращение ухудшается в зависимости от возраста. Истощение часто дополнительно гарантирует, что область глаз выглядит впалой — это усиливает впечатление темных кругов под глазами.
• Большие поры. Отсутствие эластичности расширяет кожные поры, что создает грубый и непривлекательный внешний вид кожи.

Как загрязнение воздуха влияет на кожу?

Существует связь между загрязнением воздуха и старением кожи. Это неоднократно демонстрировали исследования в последние годы.

Воздействие загрязнения приводит к раннему старению кожи, но, что более важно, яды влияют на пигментацию кожи. Долгосрочные исследования смогли продемонстрировать, что загрязняющие вещества (особенно сажа), которые встречаются в городах, значительно увеличивают вероятность появления пигментных пятен. Воздействия твердых частиц и углекислого газа, токсины окружающей среды и другие раздражители вызывают окислительный стресс. Последствия — раздражение, воспаление и загрязнение кожи. Сухость также является распространенным следствием.

Распространенные факторы, вызывающие окислительные стрессы:

• выхлопные газы (оксиды азота);
• табачный дым;
• пыль;
• озон;
• смог.

Влияние воздействия окружающей среды, такого как ультрафиолетовое излучение, на кожу давно известно. Солнце заставляет кожу стареть почти на 80 % быстрее и считается самым большим риском развития рака кожи.

Все больше исследований показывают, что загрязняющие вещества в воздухе, такие как мелкая пыль, выхлопные газы и кислотный дождь заставляют кожу стареть быстрее. Загрязнение окружающей среды также участвует в возникновении многих кожных заболеваний.

По словам Жана Крутмана (институт экологических медицинских исследований Лейбница в Германии), люди, которые постоянно подвергаются высокому воздействию смога, имеют все признаки старения кожи, такие как пигментные пятна и морщины. Это было изучено как в лаборатории, так и в долгосрочном исследовании, особенно в городах, с участием 400 женщин.

Загрязнение окружающей среды представляет собой проблему для кожи сразу несколькими способами. С одной стороны, они проникают прямо в кожу, образуя свободные радикалы. В качестве продуктов обмена веществ, свободные радикалы естественным образом встречаются в организме. Однако, если их количество слишком велико, возникает окислительный стресс. Клетки кожи повреждаются, что способствует раздражению и воспалению. Как следствие, значительно ускоряется старение кожи.

С другой стороны, частицы также могут атаковать естественный кожный барьер, тем самым разрушая защиту кожи. Это позволяет бактериям, грибкам и другим загрязняющим веществам легко проникать в эпидермис. Таким образом, кожа быстрее теряет влагу, что делает ее шероховатой и покрывается красными пятнами.

Проблемы с кожей, которые могут быть вызваны частицами грязи, такими как смог и мелкая пыль, включают:

• пигментные пятна;
• увеличенные поры, загрязнения;
• неровный, бледный цвет лица;
• покраснения;
• сухая, зудящая кожа;
• чувство напряжения.

Как защитить кожу от загрязнения воздуха?

Нагрузка на кожу в помещении, а также на открытом воздухе сравнительно высока. Реальных способов активной защиты от загрязненного воздуха практически нет.

Но есть три фактора, которые можно назвать базисными:

1. питание, обогащенное продуктами, содержащими антиоксиданты;
2. тщательное очищение кожи и регулярный уход за ней;
3. осознанный выбор постоянного места жительства.

В данной статье не будем рассматривать тему о правильном питании, а поговорим об уходе за кожей. Что следует делать непосредственно, ухаживая за своей кожей каждый день?

Первая и главная задача — чтобы избежать окислительный стресс, кожа должна быть защищена от вредного воздействия свободных радикалов. На помощь приходит косметика против загрязнения. Согласно исследованиям, эти продукты, содержащие некоторые антиоксиданты, хорошо подходят для уменьшения или предотвращения гиперпигментации кожи, уменьшения мелких морщин, вызванные загрязнением воздуха.

Что такое косметика против загрязнения?

В последние годы термин «анти-старение» стал большой тенденцией в косметической промышленности. Многочисленные продукты и меры в индустрии красоты обещают сохранить кожу молодой как можно дольше. Среди довольно новых тенденций — так называемая косметика против загрязнения. По мнению экспертов, такая косметика может быть даже важнее, чем анти возрастная. В загруженных городах азиатского региона ни один человек не проходит мимо таких продуктов. Что именно на самом деле означает анти-загрязнение и стоит ли прибегать к продуктам против загрязнения, читайте далее.

Что означает «анти-загрязнение»?

Анти-загрязнение — это новая тенденция в области косметики. Анти-загрязнение буквально означает “против загрязнения”.

Как работает косметика против загрязнения?

Теперь, конечно, возникает вопрос, в чем разница между продуктами против загрязнения и омолаживанием. Основная идея обоих продуктов заключается в том, чтобы внешний вид сиял молодостью и свежестью как можно дольше. Кожа со временем стареет, что проявляется в виде дряблости, морщин и пигментных пятен. Процесс усиливается внешними влияющими факторами, такими как ультрафиолетовые лучи и загрязнение окружающей среды, а также нездоровый образ жизни. Особое значение, как уже упоминалось, имеют свободные радикалы.

Омолаживающее средство включает в себя продукты, меры и методы, которые замедляют или даже отменяют естественный процесс старения кожи, если это возможно. Примерами являются кремы и сыворотки с активными ингредиентами, такими, как например — гиалуроновая кислота.

В отличие от этого, косметика против загрязнения направлена на предотвращение повреждения кожи от твердых частиц, озона и других загрязнений. С одной стороны, активные ингредиенты предназначены для того, чтобы очистить кожу лица от скопившейся грязи, а с другой стороны, создать защиту для кожного барьера. Особенно эффективны следующие вещества:

• фитохимические вещества (например, полифенолы);
• витамины / антиоксиданты;
• незаменимые жирные кислоты (например, оливковое масло первого отжима);
• фермент Q10.

Является ли косметика против загрязнения лучше, чем анти возрастная?

Хотя комплекс против загрязнения предназначен для защиты кожи от вредного загрязнения, анти возрастная косметика в основном предназначена для замедления старения, а также для предотвращения повреждения кожи и возрастных признаков, таких как морщины и возрастные пятна. В конечном счете, оба являются продуктами по уходу за кожей, действие которых в основном основано на антиоксидантах. Они защищают кожу от вредных воздействий, будь то загрязнение окружающей среды или ультрафиолетовые лучи и другой стресс.

Те, кто хочет защитить свою кожу, должны полагаться на косметику с высококачественными ингредиентами, которые питают кожу, увлажняют ее и поддерживают ее естественный защитный барьер.

Важно! Антиоксидантные активные ингредиенты, входящие в состав косметических средств (например, витамин E) используются для защиты от свободных радикалов, которые и являются виновниками возникновения окислительного стресса.

Неважно как называется продукт — косметикой против загрязнения или анти возрастной косметикой. Оба продукта могут замедлить процесс старения кожи и защитить кожу от видимых повреждений.

Вывод

Итак, как загрязнение воздуха влияет на старение кожи? Ответ, разумеется, — негативно! Но если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла молодостью как можно дольше, не пренебрегайте ежедневным уходом за ней, выбирайте правильную косметику, соблюдайте элементарные правила здорового питания, избавьтесь от вредных привычек, выбирайте место постоянного проживания осознанно. Вам в помощь статьи:

Рекомендации по ограничению воздействия токсических соединений

Как определить какой у меня тип кожи?

6 типов кожи человека и их реакция на ультрафиолетовое излучение

Ежедневный уход за кожей лица, этапы и средства

19 советов, как сохранить здоровье и сияние кожи лица

Как правильно пользоваться готовыми косметическими масками для лица?