6 фатальных ошибок в применении солнцезащитного крема в защите от ультрафиолетового излучения

Использование солнцезащитного крема может быть также опасно, как и отсутствие защиты вообще. Почему? Рассмотрим типичные ошибки, которые многие люди допускают при применении солнцезащитного крема. Как правильно использовать солнцезащитный крем? Каким он должен быть? Что говорят цифры на его упаковке? Ответы на эти вопросы в этой статье!

Почему следует правильно применять солнцезащитный крем?

Лето наступило, и все мы хотим беззаботно наслаждаться солнцем — будь то на балконе, в саду, в открытом бассейне или на берегу моря. Солнцезащитный крем большинство людей считают довольно раздражающим, и многие воздерживаются от его использования. Это самая большая ошибка — полностью отказаться от солнцезащитного крема! Потому что ультрафиолетовое излучение заставляет кожу стареть быстрее, и при этом риск развития рака кожи увеличивается в разы. Но даже при защите кремом простые ошибки могут иметь серьезные последствия. Поговорим о 6 типичных ошибках, которые делают почти все, или делали раньше, и проясним самые важные вопросы.

Чтобы окончательно утвердится в пользе защиты от ультрафиолетового излучения, прочтите статьи:

Кратко! Что такое ультрафиолетовое излучение, его воздействие на человека.

Какой вред ультрафиолет наносит здоровью человека и его последствия.

5 советов для защиты от ультрафиолетового излучения.

6 типов кожи человека и их реакция на ультрафиолетовое излучение.

6 типичных ошибок, которые почти все делают при защите от солнца!

Ошибка 1. Использование старого солнцезащитного крема

Последний отпуск прошел уже давно, и тюбик с солнцезащитным кремом с тех пор стоит в шкафу. Но будьте осторожны: защита старых кремов от ультрафиолета значительно снижается, даже если срок годности позволяет. Особенно если туба с кремом подвергалась длительному воздействию тепла. Взгляд на срок годности может быть таким же полезным, как и маленький печатный тигель с указанием того, как долго продукт можно будет использовать после первого открытия!

Регулярно заменяйте солнцезащитный крем, чтобы он обеспечивал достаточную защиту.

Ошибка 2. Выбран неправильный SPF солнцезащитного крема (фактор защиты от ультрафиолетового излучения)

Время защиты от ультрафиолета зависит от конкретного типа кожи. С высоким SPF многие обходятся довольно экономно. Это часто связано с мифом о том, что при высоком SPF ваша кожа не будет интенсивно загорать и сильно не потемнеет. Это не так, просто загар проявляться будет дольше. При этом он будет ровный, и вы уменьшите риски солнечных ожогов и рака кожи.

Обязательно определитесь: какой у вас тип кожи, и какой должен быть SPF крема, необходимый для защиты. Обладатели чувствительной светлых тонов кожи должны прибегать к более высокому SPF (30 — 50+), а людям с темными типами кожи вполне можно обойтись кремами с меньшей защитой (15 — 20). SPF увеличивает время, в течение которого вы можете находиться на солнце, не причиняя вреда. Например, если у вас тип кожи 2 и, следовательно, время самозащиты составляет около 15 минут, SPF 30 позволяет вам быть на солнце в течение 450 минут, то есть около 7,5 часа.

Ошибка 3. Солнцезащитный крем наносится только на солнце

Все мы в свое время видели картинку, оказавшись на пляже или в бассейне, люди распаковывают солнцезащитный крем и мажут друг друга. После этого располагаются на солнце или идут купаться. Многие забывают, что для того чтобы обеспечить полную защиту, солнцезащитный крем должен быть на коже не менее 30 минут. Кроме того, прямые солнечные лучи гарантируют, что солнцезащитный крем испарится быстрее, что начнет проявлять защиту. Тот, кто вскоре после этого войдет в воду, смоет солнцезащитный крем почти сразу же.

Солнцезащитный крем следует наносить перед выходом дома, лучше всего в раздетом состоянии. Это также позволяет избежать ошибки в том, что определенные места будут забыты или пропущены. После этого дайте солнцезащитному крему немного впитаться, а затем оденьтесь. Таким образом, вы также избежите пятен на одежде.

Ошибка 4. Слишком мало солнцезащитного крема

Большинство из нас наносят солнцезащитный крем как можно экономнее, чтобы на коже не осталось белой липкой пленки. При этом указанный SPF достигается только в том случае, если солнцезащитный крем наносится в достаточном количестве. В противном случае время резко сокращается или даже полностью исчезает.

Щедрое нанесение солнцезащитного крема обеспечивает лучшую защиту. Особенно участки кожи, которые более подвержены воздействию солнечных лучей (нос, уши, губы, плечи и декольте), должны быть снабжены достаточным количеством солнцезащитного крема. Как правило, для всего тела требуется примерно количество крема с размер мяча для гольфа. Тот, кто тщательно втирает крем, также избегает белой пленки.

Ошибка 5. Солнцезащитный крем наносится только один раз

Солнцезащитный крем теряет свою защиту через некоторое время после нанесения. Например, он стирается из-за трения об одежду или смывается в воде. Кроме того, пот гарантирует, что защитный эффект ослабнет. Даже водостойкие солнцезащитные кремы не создают более длительного эффекта!

Следует регулярно смазывать кожу кремом — примерно через 1-2 часа.

Ошибка 6. Солнцезащитный крем используется только летом или на солнце

Солнцезащитный крем для многих — это всего лишь продукт солнечного лета. И если на улице довольно пасмурно, о креме быстро забывают.

Даже если солнце не светит прямо, вредные ультрафиолетовые лучи все равно присутствуют. И их влияние не зависит от температуры.

Вместо отчета о погоде лучше обратить внимание на УФ-индекс. Даже в пасмурном небе ультрафиолетовое излучение особенно велико в летнее время. Зимой кожа также нуждается в солнцезащитном креме. Это особенно важно при нахождении в горах, так как солнечный свет здесь более интенсивен. Важно знать, что солнцезащитный крем не только защищает кожу от повреждения, но и от преждевременных признаков старения, таких как морщины и пигментные пятна.

Как долго длится защитный эффект солнцезащитного крема?

Срок годности солнцезащитного крема ничем не отличается от срока годности обычной косметики. После вскрытия солнцезащитный крем прослужит около 6-12 месяцев. Это хорошо видно по маленькому значку в описании — сколько месяцев продукт прослужит в открытом состоянии.

На тубах также отмечается срок годности, он будет актуален только, если туба не вскрыта. Также важно хранение крема. Если крем, например, дольше хранился в теплом месте (в отпуске — вообще часто пребывал на солнце), может случиться так, что он быстрее перестанет быть годным и не обеспечит указанную защиту.

Неприятный запах, а также выделенная вода или масло могут быть признаком того, что срок действия крема уже истек.

Солнцезащитный крем сворачивается или крошится: почему?

Солнцезащитный крем “крошится” на коже. Это явление возникает, когда продукты не впитываются кожей и оседают в виде маленьких крошек.

Возможные причины:

• Слишком много продукта: сыворотки, например, требуют небольшого количества, в то время как солнцезащитный крем лучше наносить чуть больше.
• Продукты не переносят друг друга (например, из-за ингредиентов, содержащихся в увлажняющем креме и солнцезащитном креме).
• Между различными продуктами не прошло достаточного времени: увлажняющий крем должен быть полностью нанесен и впитан в кожу до того, как на него попадет солнцезащитный крем.

Рассмотрев, как правильно использовать солнцезащитный крем, вы избежите многих проблем и ваша кожа отплатить вам своим здоровьем и сияньем. А как вы выбираете и используете солнцезащитный крем? Поделитесь своими рекомендациями в комментариях.