Учитывая, что это один из самых мощных и наиболее рекомендуемых специалистами ингредиентов, доступных на сегодняшний день для ухода за кожей, до сих пор остается много загадок и путаницы, связанных с ретинолом. Покупатели косметики знают, что его рекламируют как один из самых эффективных и проверенных средств. Итак, что такое ретинол для кожи лица, или, что такое ретиноиды для кожи в дерматологии?
Ежегодное исследование показало, что ретинол является одним из самых востребованных компонентов в продуктах по уходу за кожей, но даже некоторые из самых опытных покупателей все еще не уверены, почему и подходит ли он им.
Хотя не обязательно нужно разбираться в сложных научных деталях того, что делает ретинол (самый популярный источник энергии). Но всегда полезно у дерматолога или химика-косметолога узнать больше о том: как действуют какие-либо ингредиенты, на что обращать внимание, и особенно, когда вокруг их столько же мифов, сколько и шумихи, как в случае с ретинолом.
К счастью, специалисты не делают секретов и готовы поделиться своими знаниями о ретиноле таким образом, чтобы мы все могли понять и использовать их, когда мы будем готовы внедрять в свой ежедневный уход сыворотку, крем, масло или даже рецептурные препараты для местного применения с ретинолом.
Что такое ретинол для кожи?
Многие витамины могут иметь альтернативные названия — например, витамин C также известен как аскорбиновая кислота, а ниацинамид — это форма витамина B3.
Ретинол является одной из основных форм витамина A. Он помогает стимулировать обновление клеток и выработку коллагена.
Однако термин ретинол не всегда является точным обозначением ингредиентов, полученных из витамина A в косметических продуктах. Точнее, ретинол — это один из нескольких типов ретиноидов.
Что такое ретиноиды для кожи?
О ретиноидах следует знать две вещи:
- они борются с морщинами и разглаживают кожу;
- имеют разные формы и концентрации;
- они не должны стоить целое состояние.
Хотя существует несколько типов ретиноидов, ретинол является наиболее широко используемым, и он, как и другие ретиноиды, имеет репутацию средства, вызывающего раздражение у некоторых пользователей. Но это не значит, что ретиноиды не подходят именно вам.
После клинических испытаний дерматологи говорят, что через две или три недели клетки кожи адаптируются к ретиноевой кислоте и начинают переносить этот ингредиент. Многие мировые бренды разрабатывают свои продукты с ретиноидами, заботясь как о результатах, так и о комфорте кожи.
И помните — ретиноиды предназначены не только для избранных участков лица, ретиноиды могут быть полезны даже в области глаз. Исследования показали, что люди, использующие ретиноиды в качестве крема для век, получают хорошие результаты.
Ретиноиды — это общий термин, который включает в себя все производные витамина A, как натуральные, так и синтетические.
Ретиноиды, наиболее часто используемые в качестве средства по уходу за кожей:
- ретиноевая кислота;
- ретинол;
- сложные эфиры ретинола;
- ретинальдегид.
Ретиноевая кислота, также известная как третиноин, является наиболее биодоступным ретиноидом. Этому веществу не требуется никаких преобразований, поэтому кислота доступна и действует быстрее, чем другие ретиноиды.
Ретинол, если быть точным, представляет собой спиртовую формулу витамина A, наиболее часто используемой в продуктах по уходу за кожей. Было доказано, что ретинол улучшает тон и текстуру, улучшает пигментацию, избавляет от сухости и убирает мелкие морщинки. Но есть один нюанс — он менее раздражает, чем третиноин, но также и в 20 раз менее эффективен. Однако это не означает, что ретинол неэффективен вовсе. Ретинол может принести пользу коже при уровнях от 0,01 % до максимального рекомендованного уровня в 1 %. Это отличная новость для новичков, которые могут начать использовать средства с ретинолом с малой концентрацией от более низкого уровня и постепенно перейти к ретиноиду с высоким уровнем.
Ретинилпальмитат, сложный эфир ретинола в сочетании с пальмитиновой кислотой, также часто используется для ухода за кожей. Сложные эфиры ретинола, как правило, являются молекулами-предшественниками ретинола, а это означает, что их необходимо сначала расщепить на ретинол, а затем на ретиноевую кислоту. Следовательно, они менее эффективны, чем ретинол.
И, наконец, ретинальдегид или альдегид сетчатки. Он очень стабилен, но также является наименее мощным ретиноидом из всех.
Чем полезен ретинол в уходе за кожей?
Ретинол может принести пользу практически каждому человеку, который имеет намерение использовать его и это не преувеличение. Ретиноиды являются кератолитиками — это означает, что они ускоряют обновление клеток кожи и стимулируют синтез коллагена.
Итак, что это значит для ваших целей по уходу за кожей? Использование ретиноидов настоятельно рекомендуется экспертами:
- Если вы хотите уменьшить ранние признаки старения.
- Уменьшить морщины.
- Сделать кожу гладкой, ровной и упругой.
- Ускорить обновления клеток кожи, это помогает прочистить ее поры, и как следствие избавиться от прыщей.
- Уменьшить появление коричневых или красных пятен постакне — поствоспалительной гиперпигментации.
- Поспособствовать синтезу коллагена для рубцевания угревой сыпи.
Более сильные ретиноиды, отпускаемые по рецепту, обычно используются для лечения прыщей, а формулы, отпускаемые без рецепта, предназначены для лечения признаков старения. К счастью, рецептура многих продуктов с ретиноидами, отпускаемых без рецепта, значительно улучшилась за счет новых наработок в индустрии косметологии.
Как начать использовать ретинол?
Если вы новичок в приеме ретиноидов или ваша кожа склонна к раздражению, следует сначала использовать небольшое количество ретинола через ночь в качестве сыворотки. Для чувствительных участков под глазами используйте более мягкий ретиноид на кремовой основе. Для борьбы с любым потенциальным раздражением или сухостью, которые могут возникнуть, нанесите на лицо — сыворотку, а затем увлажняющий крем.
Для чувствительной кожи рекомендуется начинать использовать средства с ретинолом дважды в неделю, а затем постепенно увеличивать дозу до каждой ночи в течение месяца. Существует техника, называемая мгновенный контакт, которая означает втирание ретиноида и затем его смывание. Ретинол лучше всего работает, когда вы его экономно используете. Нанесение большего количества средств на кожу за один раз не даст вам более быстрых результатов, это просто вызовет сильное раздражение.
Еще один любимый дерматологами метод нанесения: сэндвич-метод. Это включает нанесение базового слоя увлажняющего крема на кожу перед продуктом с ретинолом, а затем снова после. Исследования показали, что этот базовый слой увлажняющего крема не разбавляет и не снижает эффективность ретиноида, а вместо этого способствует его переносимости.
Итог и выводы
Итак, в этой статье дан краткий обзор, что такое ретиноиды для кожи. Это мощные ингредиенты, которые позволят вашей коже отдалить все процессы старения!
Но независимо от того, новичок ли вы в использовании ретинола или нет, есть одно важное правило — солнцезащитный крем необходим. Поскольку ретинол возвращает вашу кожу к ее нормальному балансу, он может сделать ее более склонной к ожогам. Чтобы бороться с этим, нужно ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом.
Помогите вашей коже сохранить молодость!
