Повышенная сухость кожи — это распространенное можно сказать кожное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. С медицинской точки зрения сухость кожи, известная как ксероз, может возникнуть у любого человека в любом возрасте по целому ряду причин. Сухая кожа характеризуется ощущением стянутости кожи, которое иногда усиливается после воздействия воды, будь то в душе, после плавания в бассейне или в природных водоемах.
Ваша кожа может чесаться и проявлять признаки шелушения. Могут появиться слегка покрасневшие пятна или даже участки кожи серого оттенка. В тяжелых случаях могут появиться даже глубокие трещины на коже, которые кровоточат при раздражении. Иметь сухую кожу не просто. Она требует очень тщательный уход. Как лечить сухую кожу лица?
Чтобы помочь вам избавиться от симптомов сухой кожи, улучшить цвет лица, сделать кожу более здоровой и сияющей, рассмотрим несколько насущных вопросов.
Как узнать, сухая ли у меня кожа?
Грубая текстура, обезвоженный внешний вид и шелушение могут сигнализировать о том, что вы обладатель сухой кожи. Осознание этих фактов может помочь вам найти подходящее лечение и пресечь проблему в зародыше.
В ваших же интересах как можно раньше начать ее лечить, так как сухость может способствовать появлению неприятных кожных заболеваний, таких как экзема. Но сначала вам нужно определить, что является основной причиной вашей сухой кожи.
Что вызывает сухость кожи?
Выяснить, что вызывает сухость кожи, непросто, потому что на самом деле существует множество факторов, которые могут усугубить эту проблему. К счастью, существует и много решений.
Генетика
ПРОБЛЕМА: генетика играет определенную роль в вашем типе кожи. Так что отчасти сухость кожи передается по наследству. Если кто-то из ваших родителей борется с сухой кожей, вы, скорее всего, столкнетесь с той же проблемой.
РЕШЕНИЕ: хотя вы не можете контролировать свою генетику, существуют ежедневные привычки, которые могут способствовать повышенной сухости кожи. Изучите их и избавьтесь от них.
Горячие водные процедуры
ПРОБЛЕМА: если вы принимаете горячий душ или ванну, вы оказываете своей коже медвежью услугу. Это может быть приятно в холодные зимние дни, но ваша кожа будет страдать. Горячая вода и пар могут лишить кожу ее натуральных масел, уничтожая кожное сало.
РЕШЕНИЕ: ограничьте свой душ до 5 минут — достаточное время, чтобы очиститься, не высушив кожу. Вам также придется снизить температуру воды. Теплая вода по-прежнему комфортна и гораздо более щадящая для кожи.
Жесткие моющие средства
ПРОБЛЕМА: время, проведенное в душе, и температура воды — не единственные факторы, влияющие на вашу кожу, когда речь заходит о привычках принимать душ. Взгляните на мыло, которым вы пользуетесь. Если у вас жесткое мыло, которое излишне сушит кожу, вы можете смыть не только грязь и бактерии — вы также можете попрощаться со здоровыми маслами, которые сохраняют вашу кожу мягкой и эластичной.
РЕШЕНИЕ: используйте нежные, простые моющие средства, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Ваша кожа будет вам благодарна.
Грубые скрабы и мочалки
ПРОБЛЕМА: очень важно избегать применения очищающих средств с грубыми абразивными материалами (жесткие мочалки, пемзы, скрабы). Если вы заметили, что у вас очень сухая кожа (появились чешуйки), у вас может возникнуть искушение отшелушить эти старые клетки скрабом или губкой. К сожалению, это может принести больше вреда, чем пользы.
РЕШЕНИЕ: используйте очень мягкую мочалку, которая не раздражает кожу. После выхода из душа не сушите кожу слишком агрессивно. Растирание чувствительной кожи полотенцем может на самом деле усугубить сухие пятна и раздражение. Напротив — слегка промокните и дайте коже высохнуть на воздухе, чтобы сохранить как можно больше влаги.
Недостаток влаги
Есть много причин, по которым вашей коже может не хватать влаги. Вот некоторые из наиболее распространенных факторов:
- Недостаточное ежедневное количество потребления питьевой воды.
- Жизнь в сухом климате.
- Частая сухая ветреная погода.
- Использование средств по уходу за кожей со спиртом.
- Заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет и др.).
РЕШЕНИЕ: главное правило для тех, кто борется с сухостью кожи, регулярное увлажнение. Даже те, кто не страдает от этого, должны следовать ежедневному режиму увлажнения. Возможно, вам придется менять увлажняющие кремы по сезонам: летом — более легкие, а зимой — более густые, масляные.
Использование слишком жесткого лечения акне
ПРОБЛЕМА: те, кто имеет дело с акне и сухой кожей, должны быть особенно осторожны с продуктами для решения этой проблемы. В составе многих продуктов в качестве ключевого ингредиента используется пероксид бензоила. Хотя он действительно обладает способностью бороться с акне, но он также способствует обезвоживанию кожи и раздражению окружающих акне участков. Это может усугубить сухость и без того сухой кожи, и, как следствие, привести к болезненным, красным, неприглядным пятнам.
РЕШЕНИЕ: выбирайте средства для лечения акне, которые не имеют в своем составе жестких ингредиентов. Лучший вариант — продукт, содержащий салициловую кислоту. Это эффективный борец с акне, проникает в поры, не высушивая окружающую кожу. После процедуры лечения акне обязательно протрите кожу нежным восстанавливающим средством (будь то тоник или гель), который ее успокоит.
Игнорирование солнцезащитного крема
ПРОБЛЕМА: всякий раз, когда вы находитесь на улице, вы подвергаетесь воздействию вредных UVA и UVB лучей, которые могут привести к повреждению вашей кожи, увеличить риск развития рака кожи и ускорить процессы старения.
РЕШЕНИЕ: независимо от сезона или погоды на улице, вы должны наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить свою кожу от прямых солнечных лучей, избежать ее повреждения и снизить риск развития рака кожи. Фонд борьбы с раком кожи рекомендует наносить солнцезащитный крем примерно за 30 минут до выхода на улицу. Всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию солнца, и если планируете находиться на улице в течение нескольких часов вы должны повторять нанесение солнцезащитного крема.
Зимняя погода
ПРОБЛЕМА: вы когда-нибудь замечали, что по мере того, как меняется погода, понижается температура воздуха, а ветер усиливается, ваша кожа начинает испытывать зуд и трескаться? Это происходит потому, что по мере снижения уровня влажности воздух становится более сухим в зимние месяцы. Сухость кожи испытывает большая часть населения зимой, но есть способы смягчить негативные последствия, которые холодная температура и сухой воздух могут оказать на вашу кожу.
РЕШЕНИЕ: будьте осторожны с обогревательными приборами, так как сухой и теплый воздух в помещении может еще больше высушить вашу кожу. Если нагревание необходимо, обязательно смажьте кожу увлажняющим кремом, чтобы сохранить естественную влагу. Используйте увлажнители воздуха. Эти приборы могут предотвратить высыхание вашей кожи.
Скрытые первопричины сухости кожи
Иногда сухость кожи — это симптом более серьезной проблемы.
Когда следует обратиться к врачу по поводу сухости кожи?
Как правило, сухость кожи не является основной причиной беспокойства, но есть случаи, когда рекомендуется обратиться к дерматологу. Если вы испытываете симптомы, перечисленные ниже, вам, возможно, стоит это сделать незамедлительно:
- Вас беспокоит сильный кожный зуд, особенно по ночам — это мешает полноценному сну.
- У вас есть открытые долго незаживающие раны или язвы.
- На вашей коже есть большие участки, которые шелушатся.
- Ваша кожа не реагирует на домашние средства по уходу.
Обратитесь к профессионалу — убедитесь, что нет никаких скрытых проблем со здоровьем, включая диабет, псориаз, проблемы с почками, проблемы с щитовидной железой или другие серьезные заболевания.
Лечение акне для сухой кожи
- К лечению акне для сухой кожи следует подойти скрупулезно. Следующие рекомендации вам в этом помогут:
- Используйте только некомедогенные средства по уходу за кожей и некомодогенные продукты декоративной косметики. В таких продуктах исключены компоненты, которые могут забивать поры — это жиры животного происхождения, минеральные масла, парафин, ланолин и др.
- Применяйте кортикостероиды, включая гидрокортизоновый крем, который может помочь облегчить зуд и убрать отеки.
- Лечебные мази из натуральных и гидрофильных ингредиентов (гидрофильность — это способность вещества растворяться в воде или смешиваться с ней).
- Используйте только натуральные средства от акне.
- Если у вас какое-либо заболевание, из-за которого вы наблюдаете повышенную сухость кожи и акне, обязательно займитесь его лечением под наблюдением врача.
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ! В наше время вопрос: Как лечить сухую кожу лица? — решается легко. Сухая кожа не будет вашей проблемой, если вы измените ваш образ жизни, серьезно отнесетесь ко всем рекомендациям, используя мягкие средства и регулярный уход.
