Как сохранить молодость кожи. Секрет криотерапии

К сожалению, в нашей стране нет культа здоровья. Люди не обращают внимания на многие факторы, последствия которых отражаются на здоровье и внешнем виде, к примеру:

• уровень чистоты воздуха и питьевой воды;
• агрессивная окружающая среда;
• неправильное питание и образ жизни;
• ненадлежащий уход за кожей;
• неполноценный отдых и стрессы.

Сохранить молодость и красоту на долгие годы важно для любого человека, так как первые морщины могут появиться уже в 25 лет, а в некоторых случаях и раньше.

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?

Этим вопросом задается каждая женщина. И чем раньше, тем лучше. Желание прекрасно выглядеть сопровождает ее на протяжении всей жизни. Красивая кожа – уверенность женщины. Некоторые представительницы слабого пола выбирают в качестве ухода за лицом комплексы омолаживающих процедур или косметику, опираясь на раскрученность торговой марки, ее стоимость (чем дороже, тем эффективнее), на ее популярность среди общественного мнения. В наш век высоких информационных технологий несложно раскрутить любой бренд.

Все это понятно! Но есть еще очень важный критерий, без которого не сохранить молодость вашей кожи. Уход следует начинать в юности. В этот период уже закончилось половое созревание и можно с точностью определить, какой у вас тип кожи:

• сухая;
• жирная;
• комбинированная;
• проблемная.

Кожа – это защитный слой оболочки тела. Верхний слой называют эпидермисом, клетки которого постоянно обновляются. Отслужив положенный срок, они отмирают. Клетки эпидермиса формируют роговой слой кожи, который и делает ее непроницаемой. Нижние слои менее плотны, в них находится множество кровеносных сосудов и капилляров, фолликулы волос и потовые железы.

Кожа человека является самым большим органом, и ее площадь в среднем составляет 1,75 квадратных метров.

Мужчинам проще, в процессе бриться вместе с волосками снимаются омертвевшие клетки эпидермиса, и процесс обновления идет быстрее. У женщин этот процесс протекает медленнее и не следует ждать милости от природы.

Криотерапия

Ни для кого не секрет, что при низких температурах продлеваются сроки годности продуктов, холодом лечат многие заболевания (в частности артриты, артрозы, кожные заболевания, ожирение), замедляют процессы старения. В основе метода лежит ответная стрессовая реакция организма человека в целом, которая запускает метаболические процессы.

Сегодня представлено множество методик омоложения на новейшем профессиональном оборудовании. Красивым быть легко, если правильно подобрать косметические процедуры. Очень востребованной в косметических салонах являются процедуры криотерапии. Криотерапия – это воздействие на организм низкими температурами. Температура при контакте с кожей варьирует от -5 до более -165 градусов Цельсия (жидкий азот).

С их помощью с большим положительным эффектом:

• корректируют возрастные изменения кожи;
• повышают ее тонус;
• стимулируют выработку коллагена и эластина;
• лечат целлюлит и воспаления;
• снимают отеки;
• делают сосуды более эластичными;
• моделируют стойкий положительный эффект на агрессию внешней среды;
• обезболивают.

Стойкий эффект зависит от систематического применения того или иного метода косметологии лица.

Криомассаж лица, что это такое? Это самая популярная процедура, в процессе которой под воздействием холода (применяют жидкий азот) происходит отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, что способствует зарождению новых молодых клеток. Стоимость одного сеанса составляет от 800 до 1500 рублей. Процедура имеет пролонгированный эффект, но для его поддержания придется часто обращаться в салон. Не все готовы тратить на это много времени и средств. Есть альтернатива!

Криотерапия в домашних условиях для лица

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Секрет в кубике льда. Он заключается в ежедневном протирании кожи лица и декольте. Мгновенное сужение кровеносных сосудов, а затем их расширение, способствуют улучшению метаболизма и, соответственно, происходит регенерация тканей кожи, ее питание, восстановление. Важно, что чем раньше вы введете в ранг утренних обязательных процедур этот процесс, тем быстрее вы увидите эффективные результаты.

Для криомассажа лица в домашних условиях используют лед, приготовленный из отваров трав, сока фруктов и овощей, минеральной воды и других натуральных продуктов. Вам понадобятся формочки для льда и немного времени для его приготовления. Я рассчитываю на неделю, удобно. Каждое утро после умывания следует вынуть 1-2 кубика и протереть ими лицо (мягкими круговыми движениями, по кожным линиям). Процедура должна длиться не более 10-20 секунд, если почувствуете дискомфорт, следует прервать контакт с кожей, иначе может возникнуть раздражение. Промокните лицо чистой салфеткой и нанесите любой дневной крем, которым пользуетесь.

Нельзя протирать лицо льдом непосредственно перед выходом в холодную погоду.

Эффект от длительного использования: упругая кожа, отсутствие морщин, раздражений, пигментных пятен.

Криотерапия: показания и противопоказания

С осторожностью можно приступать к криопроцедурам женщинам с очень сухой и чувствительной кожей. Если у вас аллергия на холод, близко расположены кровеносные сосуды или вы подвержены атакам вируса герпеса (период обострения), криомассаж противопоказан.

В противном случае смело приступайте к действию. Протирание льдом нормализует жировой обмен, подсушит и ускорит заживление акне, повысит эффективность сывороток и кремов, нанесенных после процедуры.

Самые востребованные и простые рецепты криотерапии

Для начала, следует определиться, от каких проблем будете избавляться. Существует множество рецептов.

Рецепт от морщин

Очень эффективен зеленый чай. Заливаем 1 столовую ложку чая стаканом воды, температура которой не должна превышать 90 градусов. Настаиваем до полного остывания, разливаем в формы. Кроме того, что со временем ваши морщинки разгладятся, улучшиться тонус и тургор кожи. Советую начать использовать такой лед еще в молодости, пока нет даже намеков на морщины. Это поможет вам надолго отсрочить их появление.

Рецепт для устранения отеков

В качестве сырья используем петрушку. 1 столовую ложку травы заливаем стаканом кипятка, настаиваем до полного остывания, процеживаем, разливаем в формочки. Если вы склонны к отекам, совет — не ленитесь и делайте процедуру утром и вечером. Убирая отеки, можно забыть о морщинах. Лед из отвара петрушки также осветлит пигментные пятна.

Рецепт для жирной кожи

Аптечная ромашка, календула, эвкалипт или трава «мать и мачеха» просто незаменимы для нормализации работы сальных желез. Можно импровизировать с пропорциями и составами отвара, но в совокупности должна быть 1 столовая ложка сбора на стакан кипятка. Завариваем, настаиваем, разливаем в формы. Этот рецепт поможет сузить поры, снять воспаление, подсушить акне.

Рецепт для проблемной кожи

Очень хорошо помогают кубики льда из отвара чабреца и эвкалипта, в равных пропорциях. 1 столовую ложку трав заливаем стаканом кипятка, настаиваем, разливаем и в холодильник. Улучшится цвет лица, исчезнут покраснения и раздражения.

Лед в качестве скраба

Для этого измельченный небольшой пучок петрушки заливаем стаканом молока, доводим до кипения, оставляем на тихом огне томиться 5 минут. Остывший отвар процеживаем, заливаем в формочки для льда. Этот рецепт поможет вам не только очистить, освежить и отбелить кожу, но и получить эффект лифтинга.

Лед из соков ягод, фруктов и овощей

Это мощный природный антиоксидант. Ваша кожа будет просто сиять! Свежие огурцы подойдут в качестве средства для отбеливания и обезжиривания кожи, сок клюквы усиливает выработку коллагена, яблочное пюре следует с осторожностью использовать в качестве скраба. Во все смеси можно добавлять немного молока или сливок, это смягчит кожу. Чтобы снять липкий слой после фруктового пюре, перед нанесением крема протрите лицо и зону декольте тоником.
Выжимаем сок из ягод, овощей или фруктов, разбавляем минеральной водой без газа (пропорции подбирайте индивидуально, начните 1:1). Разливаем по формочкам и в холодильник, лед готов.

Заключение

Прежде, чем начать процедуру омолаживания в домашних условиях, прислушайтесь к нескольким советам:

1. Для приготовления кубиков льда вода должна быть максимально отфильтрована.
2. Если травы покупаются в аптеке, обязательно смотрите на упаковке срок годности.
3. Не храните готовый лед больше двух недель, он теряет свои лечебные качества.

Вариантов рецептов огромное множество. Поэкспериментируйте и выберите подходящий именно для вас. Не ленитесь, ваша кожа отблагодарит вас великолепным здоровым внешним видом.

Эту статью я написала, исходя из своего личного опыта.Вот уже более 20 лет я с юности каждое утро протираю лицо льдом. Даже если я в путешествии или в командировке, я обязательно беру с собой маленькую походную формочку, заливаю ее чистой водой и вперед. Холодильники еще никто не отменял! Надеюсь, в вопрос «Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?» я внесла свою лепту.