Как сохранять кожу увлажненной

Знание того, как увлажнять кожу, является одним из лучших способов сохранить вашу кожу сияющей и здоровой. С возрастом наша кожа становится тоньше, поэтому ее способность удерживать влагу со временем ослабевает.

Многие люди предполагают, что применение увлажняющего крема является единственным способом увлажнения кожи, но есть гораздо больше, чем это. Итак, эта статья ответить на вопрос: как увлажнять кожу в домашних условиях. Если одна из ваших целей получить упругую, увлажненную, сияющую кожу, вашему вниманию лучшие способы ее увлажнения.

Пропустите горячий душ

Завершение долгого дня приятным горячим душем может быть довольно расслабляющим, особенно когда температура начинает падать в более холодное время года. Тем не менее, вы должны подумать — принять душ (или принять ванну) с горячей водой, потому что это может лишить вашу кожу ее драгоценных натуральных масел.

Также избегайте использования горячей воды при умывании лица. Как и горячий душ может высушить кожу на вашем теле, мытье лица горячей водой может сделать то же самое с кожей вашего лица, да еще и вызвать раздражение. Вместо этого используйте теплую воду, чтобы не нарушить липидную защиту вашей кожи.
Более внимательное отношение к тому, сколько времени вы проводите в душе, также влияет на увлажнение кожи. Постарайтесь ограничить время принятия душа 5 минутами, экономя при этом воду и сохраняя здоровье вашей кожи.

Пейте много воды

Есть много преимуществ у людей, которые пьют достаточное количество питьевой воды. И улучшение здоровья кожи является одним из них. Хотя простое увеличение ежедневного потребления воды напрямую не увлажняет кожу, но это определенно помогает. Вода помогает вывести токсины из организма и увлажнить организм в целом.

Обезвоживание может привести к тому, что кожа станет тусклой и более склонной к различным расстройствам и преждевременным морщинам, поэтому сделайте приоритетом в своей жизни — пить много воды каждый день. Всегда берите с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли. Бросьте туда фрукты, добавив немного аромата.

Обратите внимание на ингредиенты для ухода за кожей

Вы когда-нибудь смотрели состав продукта по уходу за кожей? И находили там огромный список ингредиентов со смехотворно длинными и сложными названиями?

Да! Все мы это проходили. Фокус в том, что надо знать, что искать — это может помочь сделать список ингредиентов менее пугающим. Если вы приобретаете средство для увлажнения кожи, обязательно прочтите — входят ли в состав красители, какие-то сульфаты, жесткие непонятные химические вещества и ароматы, особенно если у вас чувствительная кожа. Такие ингредиенты, как перекись бензоила и спирт, категорически запрещены, так как они могут вызвать сухость и оставить вас с обезвоженной кожей.

При выборе продуктов по уходу за кожей, отдайте предпочтение продуктам, содержащим высоко увлажняющие растительные ингредиенты, такие как алоэ, жожоба и олива. А для дополнительного увлажнения — продукты, содержащие керамиды и увлажнители.

Керамиды

Керамиды — это липиды в верхнем слое кожи, которые ограничивают потерю влаги, укрепляют барьер кожи, сохраняют кожу упругой и увеличивают процент увлажнения. Использование продуктов, содержащих керамиды, помогает восполнить естественные липиды кожи, которые были потеряны из-за старения и воздействия окружающей среды, например, солнца.

Увлажнители

Увлажнители помогают притягивать воду в верхний слой кожи и удерживать влагу. Некоторые из наиболее часто используемых увлажнителей — это гиалуроновая кислота, глицерин, салициловая кислота и сквалан (природный углеводород).

Ваша кожа должна быть всегда увлажненной

Увлажняющий крем помогает защитить кожу от сухости, шелушения и раздражения, что делает увлажнение жизненно важным шагом в вашем ежедневном уходе за кожей. Это особенно важно, если вы используете какие-либо лекарства от прыщей или местное лечение, которое потенциально может вызвать сухие пятна.

Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — сразу после очищения, когда ваша кожа еще влажная, поэтому влага остается в ней. Мягко надавите и вотрите увлажняющий крем в кожу круговыми движениями вверх, стараясь не натягивать кожу слишком сильно.

Каждая процедура по уходу за кожей нуждается в увлажняющем креме. Но есть одна важная сторона вопроса, которую нужно иметь в виду, когда вы ищете увлажняющий крем, — это крем, предназначенный для вашего конкретного типа кожи. Однако имейте в виду, что типы кожи могут меняться с возрастом, поэтому вам, возможно, придется соответствующим образом сменить и увлажняющий крем.

Увлажнение сухой кожи

Будучи более склонной к шелушению и стянутости, сухая кожа, очевидно, нуждается в большем внимании. Те, у кого сухая кожа, должны выбрать увлажняющий крем, который может обеспечить 24-часовое увлажнение, помогая продлить срок ношения макияжа и зафиксировать его на весь день.

Клинически доказано, что для дополнительной дозы гидратации следует использовать специальные сыворотки, которые могут обеспечивать даже 48 часовое увлажнения. Они состоят из мощного растительного гидратационного комплекса, изготовленного из растительных компонентов, а также могут иметь в составе гиалуронат натрия и витамин Е.

Увлажнение нормальной или жирной кожи

Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющий крем, который не содержит масла, не вызывает угревой сыпи и быстро впитывается в кожу. Те, у кого жирная кожа, могут подумать, что они могут просто пропустить процесс увлажнения. Однако это чревато. Без увлажнения на самом деле может увеличиться жирность. Кожа не получив дозу увлажнения, начнет синтезировать больше сального масла, избыток которого затем поспособствует закупорке пор и приведет к прыщам.

Если у вас жирный тип кожи, используйте средства на основе геля.

Лучшее для такого типа кожи — это некомедогенный увлажняющий крем-гель, который смягчает и увлажняет кожу, не оставляя излишков жирности или липкости, содержащий растительные компоненты.

Увлажнение комбинированной кожи

Найти правильный увлажняющий крем по уходу для комбинированной кожи может быть непросто, так как разные области лица требуют разных формул. Тем, у кого комбинированная кожа, будет полезно использовать два различных увлажняющих крема: легкий увлажняющий крем для жирных участков лица и более густой крем для сухих участков.

Увлажнение чувствительной кожи

Знание того, к каким ингредиентам вы особенно чувствительны, будет важной частью поиска правильного увлажняющего крема для вашей кожи. Перед добавлением нового увлажняющего крема в свой уход обязательно сначала проверьте его на наличие аллергических реакций. Избегайте любого потенциального раздражения.

Добавьте увлажняющие продукты в свой уход за лицом

Если одного увлажняющего крема недостаточно, добавьте масло для лица, увлажняющую маску или сыворотку для дополнительного увлажнения. Масла для лица обеспечивают поверхностное увлажнение, так как они смягчают и увлажняют только верхний слой кожи. Масло для лица следует наносить после нанесения увлажняющего крема. Это поможет сохранить влагу.

Сыворотки богаты питательными веществами, что делает их идеальным дополнением к вашей повседневной жизни, а увлажняющая маска — отличный способ побаловать вашу кожу домашним уходом за лицом и повышенным уровнем ее увлажнения.

Попробуйте увлажнитель воздуха

Все еще недостаточно? Попробуйте добавить увлажнитель воздуха в свой дом. Увлажнитель поможет создать более комфортную атмосферу для вашей кожи. У меня очень сухая кожа и ухаживать за ней я начала еще на заре юности.

Представьте, что вы на побережье моря или океана во влажных субтропиках. Посетив несколько стран в Азии и побывав неоднократно на Черноморском побережье (кстати, влажность на наших курортах очень высокая), я убедилась на своем опыте, как прекрасно чувствует себя кожа в местах повышенной влажности. Она практически не сохнет. Это очень приятное ощущение. Так создайте такой микроклимат в своем доме!

Увлажнители очень полезны в холодное время года, потому что они помогают бороться с сухим воздухом (особенно в отопительный период) и низкой влажностью зимних месяцев. А если вы житель сухой жаркой климатической зоны, тогда и в летнее время увлажнитель воздуха поможет вам чувствовать себя комфортно.

Выводы

Очевидно, что существует множество факторов, влияющих на увлажнение кожи и на то, как увлажнять кожу в домашних условиях. Но, чтобы вы немного приблизили свою кожу к здоровому и сияющему идеалу, все, что требуется, — это внести несколько небольших изменений в образ жизни. Полюбите свою кожу!