Как определить какой у меня тип кожи?

Все мы рождаемся с определенным генетическим комплектом. Сюда входит и тип кожи, который со временем может изменяться в зависимости от окружающей среды или перенесенных заболеваний, факторов много. Поэтому, для того, как вы будете выглядеть в будущем, следует тщательно ухаживать за своей кожей сегодня. Основа ухода — определение своего типа кожи.

Существует пять основных типов кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная и чувствительная. Понимание различных типов кожи и того, какой из них у вас, поможет вам лучше понять, как добиться, чтобы ваша кожа стала гладкой, чистой и сияющей.

Каждый тип кожи имеет определенный набор характеристик и симптомов и требует особого внимания.

Итак, встают вопросы: какая у меня кожа лица, как определить ее тип и как за ней ухаживать? Что вы могли себе ответить на эти вопросы, вашему вниманию — краткое описание типов кожи и ухода за ними.

Что такое кожное сало и как оно влияет на тип кожи лица

От того какое количество кожного сала вырабатывается в вашем организме в значительной степени зависит и тип вашей кожи. Оно вырабатывается сальными железами. Недостаток жира способствует сухости кожи, переизбыток является причиной повышенной жирности кожи.

Сальные железы — это железы, расположенные по всей поверхности тела, за исключением ладоней, подошв и тыльной стороны стоп. Наиболее крупные концентрируются на лице и волосистой части головы.

Функция сальных желез заключается в выработке и секреции кожного сала — группы сложных масел, включающих триглицериды и продукты распада жирных кислот, сложные эфиры воска, сквален, сложные эфиры холестерина и холестерин.

Кожное сало смазывает кожу для защиты от вредных факторов окружающей среды и инфекций, делает ее более непроницаемой для влаги. Кроме того, сальная железа способствует транспортировке антиоксидантов в кожу и на ее поверхность, проявляет естественную светозащитную активность. Кожный жир обладает антибактериальной активностью и противовоспалительной функцией, активно участвует в процессе заживления ран.

Нормальный тип кожи

Люди с нормальным типом кожи обычно не описывают свою кожу, так как у них практически нет проблем, и вопрос по уходу остро не стоит. Но это не говорит о том, что за ней не стоит ухаживать. Что касается размера пор, то при нормальном типе кожи — поры небольшие. Они практически не видны. Такая кожа обычно не блестит, она матовая и бархатная. Кроме того, она не трескается и не шелушится. А ее цвет — обычно ровный, без заметных пятен. Обладательницам такого типа кожи крупно повезло!

Но даже если у вас нормальный тип кожи, советы о том, как сохранить такую кожу и соблюдение правильного режима ухода за ней, помогут сиять ей в будущем. Важно помнить, что кожа также меняется со временем, как и все с возрастом или жизненными ситуациями, включая беременность и менопаузу. А это означает, что у тех, у кого в настоящее время нет проблем с кожей, могут возникнуть проблемы в будущем.

Сухой тип кожи

Если у вас сухая кожа, вы ощущаете ее стянутость, как будто ее натянули, как кожу на барабане. Также на ее поверхности могут быть чешуйчатые пятна или шелушение. Люди с сухим типом кожи обычно имеют невидимые поры и могут страдать от преждевременных морщин и регулярного ее раздражения.

Что вызывает сухость кожи?

Причину сухости кожи можно объяснить множеством факторов. Для некоторых сухая кожа является наследственной, поскольку генетическая предрасположенность может влиять на количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами. А кожный жир делает кожу мягкой и эластичной.

Важность увлажняющего крема для сухой кожи

Для повседневного ухода за сухой кожей очень важно найти увлажняющий крем, который помогает восполнить гидратацию. Люди с сухой кожей часто страдают легкими аллергическими реакциями, и, когда дело доходит до увлажняющих кремов, им лучше использовать кремы, а не лосьоны, поскольку они содержат больше масла, что делает кожу более увлажненной. Чем больше масла содержится в увлажняющем креме, тем лучше он может впитаться через барьеры эпидермиса, помогая увлажнить ткань.

Прежде чем добавлять ежедневный увлажняющий крем в свой арсенал по уходу, протестируйте его на небольшом участке кожи (можно за ухом), чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.

Может ли питьевая вода увлажнять мою кожу?

Хотя употребление достаточного количества воды важно для целостного здоровья, распространенный миф о том, что увеличение потребления воды может улучшить вашу кожу, на самом деле является заблуждением. Употребление большего количества воды не улучшает состояние сухой кожи, но обеспечивает максимальное здоровье для всего вашего тела, поэтому важно пить рекомендованное количество воды каждый день.

Изменения образа жизни и привычек

Чтобы обеспечить вашей сухой коже оптимальный уход, в котором она нуждается, достаточно внести простые изменения в свою повседневную жизнь:

1. Избегайте длительного принятия очень горячего душа. Горячая вода может фактически удалить жир с вашей кожи, а длительное пребывание под водой может высушить ее еще больше. Экономьте воду и сохраняйте свою кожу, ограничившись 5-минутным душем и используя только теплую воду.
2. Подумайте об использовании увлажнителей. Эти устройства действительно могут принести пользу вашей коже. Если вы живете в условиях сухого микроклимата, круглый год или сезонно, добавление влаги в воздух в вашем помещении может помочь вашей коже оставаться мягкой и эластичной. Обязательно меняйте воду в увлажнителе каждый день, чтобы избежать плесени и бактерий.
3. Иногда сухость кожи является признаком заболевания, поэтому, если вы заметили сильное покраснение, шелушение или раздражение, важно поговорить с врачом или дерматологом, чтобы исключить любое из следующих состояний кожи.

Себорейный дерматит. Это состояние кожи характеризуется чешуйчатыми, красными высыпаниями, которые в некоторых случаях могут вызывать зуд. Такие высыпания могут быть обнаружены по всему телу, но обычно встречаются на участках, где располагаются сальные железы. На коже головы и бровях появляется перхоть, а по бокам носа может быть шелушение.

Аллергический контактный дерматит. Иногда сухость кожи — это просто аллергическая реакция на воздействие внешним веществом или вызвана приемом лекарственных препаратов и пищевых продуктов.

Нога спортсмена. Если вы заметили сильную сухость кожи на стопе, будь то на подошвах или между пальцами ног, это может указывать на стопу спортсмена. Это состояние типично для спортсменов (отсюда и название) из-за их склонности к сильному потоотделению при ношении тесной обуви. Обычно на стопе появляется чешуйчатая сыпь, которая может гореть, чесаться или покалывать. Этот тип кожного грибка очень заразен и может передаваться через одежду, полотенца или загрязненные полы, например пол в раздевалке. Это легко лечится противогрибковыми препаратами, но с большой вероятностью может повториться, если условия останутся прежними.

Экзема, также известная как атопический дерматит, часто бывает наследственной и может длиться годами. Обычно это наблюдается у детей, но и взрослые могут испытывать симптомы этого состояния. Это кожное заболевание, которым страдают более 10% населения. Но у тех, кто живет в засушливом климате, вероятность его развития выше. У некоторых она исчезает, в то время как другие борются с этим состоянием всю свою жизнь.

Жирный тип кожи

Люди с жирной кожей, как правило, замечают сильный блеск на лице и часто борются с высыпаниями в виде прыщей.

Что является причиной жирной кожи?

Вы, наверное, спрашивали себя: почему у меня жирная кожа?

Жирная кожа является результатом, как генетических факторов, так и гормональных изменений, происходящих на протяжении всей жизни человека.

Обладатели генетической предрасположенности имеют активные сальные железы, которые производят больше количества кожного сала, маслянистого вещества, чем оптимально требуется организму. Это масло выделяется изнутри эпидермиса на поверхность кожи через поры и волосяные фолликулы. Причины выработки кожного сала в большем объеме лежат в колебаниях уровней гормонов, в частности выработке андрогенов, мужского гормона, присутствующего как у мужчин, так и у женщин.

Это стимулирует сальные железы и, как следствие, вырабатывается избыток этого жира. Далее увеличивается размер пор кожи. Скопление масла может привести к тому, что омертвевшие клетки кожи попадут в поры, что приведет к появлению прыщей.  Жирная кожа более склонна к высыпаниям прыщей, черным и белым угрям, гнойничкам или папулам. Поры становятся более заметными из-за их расширения, и кожа кажется жирной в течение дня. Нанесенный утром макияж может легко, грубо говоря, стечь с лица.

Как ухаживать за жирной кожей

Многие люди, обладающие жирной кожей, сразу бросаются на продукты, которые обещают высушить кожу, например, средства от прыщей, содержащие агрессивные ингредиенты, такие как перекись бензоила. На самом деле это может быть контрпродуктивным.

Перекись бензоила и другие подсушивающие ингредиенты могут заставить ваши сальные железы усерднее работать над выработкой большего количества масла для компенсации, что приводит к еще более жирной коже.

Важно такую кожу начать очищать более легкими средствами. Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать жесткие продукты и грубую мочалку, используйте продукты, содержащие мягкие отшелушивающие средства, такие как салициловая кислота.

Многие дерматологи рекомендуют салициловую кислоту тем, кто страдает акне легкой и средней степени тяжести. Она проникает в поры и помогает избавиться от скопившегося кожного жира, мертвых клеток кожи и мусора, который может привести к высыпаниям.

Жирная кожа и старение

Но есть и хорошая новость! Людям с жирной кожей повезло с признаками старения. На жирной коже образуется меньше морщин, а это значит, что вы стареете медленнее. Такая кожа, как правило, более толстая и упругая, менее склонна к обезвоживанию, благодаря генетическим факторам.

Измените свои привычки в образе жизни

Хотя люди с жирной кожей не могут изменить свою генетику, существуют повседневные привычки, которые могут привести к уменьшению избыточного блеска и выработки кожного сала. Переоценка диеты может быть полезной, поскольку существует доказанная корреляция между определенными продуктами питания и прыщами.

Макияж для жирной кожи

Для жирной кожи следует избегать тяжелой косметики, которая может привести к закупорке пор. Используйте обезжиренные и некомедогенные продукты, созданные для жирной кожи, и не забывайте снимать макияж каждый вечер перед сном и перед тем, как отправиться в тренажерный зал. Кроме того, не забывайте регулярно чистить кисти для макияжа, чтобы избежать распространения бактерий по поверхности кожи.

Комедоны на языке медиков означают открытые и закрытые угри. Некомедогенные — не вызывающие эти высыпания.

Некомодегенные препараты, которые входят в состав косметических средств — это специально разработанные косметические средства, которые позволяют правильно очищать, ухаживать за проблемной кожей лица (жирной, комбинированной, подверженной акне).

Используйте увлажняющий крем

Те, у кого жирная кожа, могут подумать, что им не нужен увлажняющий крем. Отказ от увлажняющего крема в повседневном уходе может поспособствовать вашей коже стать еще более жирной. Найдите легкий и обезжиренный увлажняющий крем, который сохранит вашу кожу мягкой и должным образом увлажненной.

Оставьте свое лицо в покое

Те, у кого жирная кожа, часто борются с высыпаниями и прыщами, но важно не поддаваться их выдавливанию. Это может усилить прыщи, особенно на жирной коже, склонной к акне. Ваши пальцы могут легко распространять бактерии и превращать небольшой прыщик в огромный. Поэтому лучше найти средство по уходу за кожей, которое безопасно и эффективно борется с прыщами.

Комбинированный тип кожи

Комбинированная кожа, как правило, и об этом говорит ее название, состоит из комбинации двух или более различных типов кожи лица.

Такой тип обычно имеет сухую и шелушащуюся кожу на одних участках лица и чрезмерное количество жира на других. Многие ошибочно полагают, что у них жирная кожа, хотя на самом деле у них комбинированный тип кожи. Если кожа человека не является жирной на всей поверхности лица, и есть сухие или нормальные ее участки (обычно щеки), значит, она относится к категории комбинированной кожи.

Комбинированная кожа — самый распространенный тип кожи. Кожа часто бывает блестящей (жирной) в Т-зоне, которая включает лоб, нос и подбородок. Эти области, как правило, имеют более активные сальные железы, чем другие части лица, такие как щеки.

Придерживайтесь натуральных ингредиентов

Те, у кого комбинированная кожа, часто обнаруживают, что агрессивные химические процедуры, например, содержащие перекись бензоила, больше высушивают сухие участки лица и провоцируют большее производство кожного сала в жирных областях. Выбирайте продукты, содержащие растительные экстракты, такие как зеленый чай, огурец и ромашка, чтобы успокоить кожу и снять воспаление.

Избегайте продуктов с ароматом

У людей с комбинированной кожей щеки, как правило, шелушатся и становятся сухими. Эти сухие участки могут быть раздражены некоторыми ингредиентами, особенно ароматами, созданными химическим путем. Придерживайтесь продуктов с натуральными ингредиентами, разработанных для успокаивания и защиты кожи.

Используйте два разных увлажняющих средства

Для этого типа кожи также важно использовать увлажняющий крем. Но для комбинированного типа может быть трудно найти правильный баланс между кремом, который лечит сухость на щеках, и увлажняет жирные участки в Т-зоне. В таких случаях рекомендуется использовать два разных увлажняющих средства. Нанесите более тяжелый увлажняющий крем на область щек или на любую чрезмерно сухую кожу и затем нанесите более легкий увлажняющий крем на жирные части лица.

Обязательно применяйте отшелушивающие средства

Отшелушивание необходимо для комбинированной кожи. При этом процессе мертвые клетки на сухой части лица удаляются, а забитые поры разблокируются и очищаются. Отдавайте предпочтение продуктам по уходу за кожей, которые содержат максимально допустимую концентрацию салициловой кислоты или других ингредиентов.

Чувствительный тип кожи

Чувствительность кожи приемлема для всех типов кожи. Это может быть и сухая, и жирная, и комбинированная, все они подвержены сильным покраснениям и раздражениям. Нормальный тип редко пересекается с чувствительным. Чувствительность кожи может быть вызвана кожными заболеваниями, такими как розацеа или последствиями аллергии, поэтому лучше избегать агрессивных средств по уходу.

Этот тип кожи легко воспаляется, поэтому важно выбрать правильный натуральный уход, чтобы избежать каких-либо побочных реакций. Если вы обладатель такой кожи, пообщайтесь с квалифицированным дерматологом.

Методы определения типов кожи

Существует множество способов классификации кожи помимо этих основных типов. Дерматологи в своей практике используют системы классификации, в частности, шкалу Фитцпатрика и шкалу фон Лушана.

Шкала Фитцпатрика, также известная как тест на определение типа кожи и фототипирование по Фицпатрику, была разработана еще в 1975 году Томасом Б. Фицпатриком. Первоначально эта схема была основана на цвете глаз и цвете кожи. Но когда это оказалось ненадежным, в системе было взято за основу реакция пациента на воздействие солнца, с учетом генетики.

Оказалось, что воздействие солнца на ваш тип кожи, может помочь вам избежать ожогов и высыпаний. Эта система до сих пор широко используется для исследования причин и последствий пигментации кожи человека при различных дерматологических состояниях. Дерматолог может использовать эту систему классификации, чтобы определить, как пациент может реагировать на определенные процедуры для лица. Она называется шкалой фон Лушана.

Эта система фокусируется на потенциальной способности кожи к ожогам, раздражению и гиперпигментации, что может быть отличным индикатором того, как некоторые местные применения и инвазивные методы лечения могут повлиять на кожу. По этой шкале классификации существует шесть основных типов.

1. От 0 до 6 баллов по шкале фон Лушана — кожа, которая почти всегда горит на солнце, получить загар просто невозможно, обычно это бледно-белая кожа.  У людей, обладающих такой кожей — светлые или рыжие волосы, серые или голубые глаза и веснушки.
2. От 7 до 13 баллов по шкале фон Лушана — кожа тоже быстро обгарает на солнце. Тем не менее, люди с такой кожей могут загореть, но на минимальном уровне. У большинства людей этого типа кожа белая и светлая, волосы также светлые или рыжие, а глаза могут быть разными: голубыми, карими или зелеными.
3. От 14 до 20 по шкале фон Лушана — кожа подвержена к случайным легким ожогам, но и равномерному загару, ее цвет — кремово-белый. У этого типа людей может быть любой цвет глаз.
4. От 21 до 27 баллов по шкале фон Лушана — кожа редко получает солнечные ожоги и легко загорает, приобретая умеренно коричневый цвет.
5. От 28 до 34 — кожа крайне редко получает солнечные ожоги. Обычно у таких людей темно-коричневая кожа, она очень легко загорает.
6. От 35 до 36. Эти люди имеют глубоко пигментированную темно-коричневую кожу и никогда не получают солнечных ожогов.

Заключение

Итак, существует пять основных типов кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная и чувствительная. Определите тип вашей кожи. Именно с этого следует начинать комплексный уход. Ваша кожа нуждается в питании не меньше, чем ваше тело. Почему-то о коже часто забывают. Начните это как можно раньше, и в более зрелые годы она вас отблагодарит своей молодостью и сиянием!